教室プログラム
未就学児から８０歳代の方まで、様々なスポーツで活動しています！
なにか運動を始めたい、お子さんに運動してほしいなど、いつでもご相談ください！
参加費など詳しい情報はPDFをご覧ください。
スポレック教室
バドミントンのコートで行なうテニスです。柔らかいボールを使うので、どなたでも気軽に行なえます。
70歳代の方も活躍しているスポーツです!
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- ①月曜日 10:00〜11:30
②火曜日 13:30〜15:00
③木曜日 13:30〜15:00 - 場所
- 吉田総合体育館
大人のわくわく運動教室
運動不足解消＆ストレス発散♪
いくつになっても健やかに生き生きと過ごせるように、いろいろな運動を取り入れて体を動かします。
- 参加費
- 有
- 対象
- 主に50歳以上
- 日時
- 水曜日 10:30〜11:45
- 場所
- 吉田総合体育館
レインボー健康体操教室
寝たきり予防の教室で、
『ぴんぴんコロリ』を目指して行います。
椅子を使うので、膝・腰の悪い方も安心して行えます。
- 参加費
- 有
- 対象
- 主に50歳以上
- 日時
- ①水曜日 10:30〜11:45
②金曜日 10:30〜11:45 - 場所
- ビジョンよしだ
にこにこエアロビクス
ゆっくりな音楽に合わせて、かんたんなエアロビクスを行います。
楽しく体を動かしましょう。
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- 木曜日
10:30〜11:30 - 場所
- ビジョンよしだ
体育館でウォーキング
雨風の日も体育館でウォーキング！
フォームの確認はもちろん、ウォーキングに必要な筋トレとストレッチも行います。
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- 金曜日
10:30〜11:30 - 場所
- 吉田総合体育館
ヨガレッチ
ヨガの要素を中心に行うストレッチです。自律神経のバランスを整え全身ヨガレッチを行うことで血流も良くなり、身体全体の新陳代謝を高めていきます！
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- 火曜日
9:45～10:45 - 場所
- 吉田産業会館
かんたんエクササイズ
楽しく体を動かしたいあなたに🙂
かんたんなエアロビクスで楽しく長～く、ヘルシー＆スマイルでいい汗を流して健康になりましょう☆
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- 火曜日 11:00〜11:45
- 場所
- 吉田産業会館
ＺＵＭＢＡ ＧＯＬＤ🄬
ラテンの音楽に合わせて体を動かす有酸素運動です。ダンスのような軽快な動きで楽しく脂肪を燃焼させましょう。
※こちらは分水会場の様子です
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- 木曜日 10:00～11:00
- 場所
- 吉田産業会館
キッズ初心者体操教室
走ったり、投げたり、跳んだり、回ったり♪
色々な道具を使って楽しく体を動かしましょう。
- 参加費
- 有
- 対象
- 年長～小学1年生
- 日時
- 月曜日 18:15～19:00
- 場所
- 吉田総合体育館
ジュニア初心者体操教室
鉄棒・跳び箱・マット運動を中心に、楽しく体を動かします。先生が優しく丁寧に指導します。
- 参加費
- 有
- 対象
- 小学2年生〜4年生
- 日時
- 月曜日 19:00〜20:00
- 場所
- 吉田総合体育館
ジュニア運動塾
運動が嫌いな子も大好きな子も、どなたでもどうぞ。
遊び感覚で色々な運動を楽しみましょう♪
- 参加費
- 有
- 対象
- 小学2年生以上
- 日時
- 月曜日 19:00〜20:00
- 場所
- 吉田総合体育館
英語ではなそう！
読み書きやゲームなどを中心に教室を行います。
遊びの中で楽しく英語をおはなししましょう！
- 参加費
- 有
- 対象
- 小学生以上
- 日時
- 金曜日 18:00～19:00
- 場所
- 吉田総合体育館
